Quantcast

Présentation

  • : Le numaniste
  • Le numaniste
  • : 10/08/2010
  • : Si l'habit fait le moine, la nudité fait le sage. Nu, Nature et Naturisme sur le blog du numaniste. Vous aimez ce blog, vous pensez qu'il doit exister, n'hésitez pas à le faire connaitre, à partager des articles, le citer.. merci
  • Partager ce blog
  • Retour à la page d'accueil
  • Contact

Recherche

Partager

vertus du naturisme

Dimanche 22 avril 7 22 /04 /Avr 11:02
Par le numaniste - Publié dans : vertus du naturisme
Ecrire un commentaire - Voir les 1 commentaires
Lundi 31 octobre 1 31 /10 /Oct 17:52

Quand une étude scientifique confirme l'interet du naturisme pour la santé, on ne va pas se priver de la citer et de la reprendre ici. Remercions ainsi le site 7sur7.be avec l'article "Etre nu est bon pour la peau".

Pour les naturistes rien de nouveau, tumblr_lrs0w0WtrU1qc4x0ko1_1280.jpgsi ce n'est une confirmation de ce que l'on pensait. Moi, j'ai appris par exemple qu'un sondage confirmait le meilleur rapport des naturistes à leur corps. Soit les gens qui essaient le naturisme le font car ils ont moins de complexes, soit les complexes disparaissent en pratiquant la nudité naturiste. Pour ma part et compte tenu de mon expérience et des nombreuses discussions que j'ai eu avec des naturistes ; je penche pour la deuxième hypothèse. On se réconcilie avec son corps et on perd une grande partie de ses complexes en vivant nu dans un cadre naturiste tout ou partie de l'année. J'en ai fait l'expérience. Trève de blabla, je vous livre le contenue de cet article :

 

"

D'après une étude menée par "Comfort Pure", la nudité rend la personne plus attentive à son corps et à ses besoins.

Selon le dermatologue qui a mené l'enquête, les naturistes qui exposent leur corps quelle que soit la saison, sont plus conscients des besoins de leur peau.

Près de la moitié (45%) appliquent quotidiennement une protection solaire sur leur épiderme. 82% déclarent examiner régulièrement leur peau à l'affût d'éventuelles anomalies. Enfin, 80% des naturistes pensent que porter des fibres naturelles, telles que le coton, est confortable.

La recherche au sujet étonnant a également montré que ceux qui s'habillaient ne prenaient pas autant soin de leur peau. "Seulement un tiers des sondés utilisent un adoucissant pour rendre le vêtement confortable sur la peau", lit-on sur le site de l'Express.

tumblr_lfjpl5Ay1a1qb9aui.jpgPar ailleurs, les complexes sont plus développés chez les personnes habillées. 54% des naturistes se sentent confiants quant à leur apparence physique, contre seulement 10% des personnes habillées.

Le Dr Ariel Clause indique: "Les résultats montrent bien qu'en moyenne les naturistes sont plus à l'écoute de leur peau et savent comment la protéger. Lorsque la peau est exposée aux éléments, elle est naturellement exfoliée, ce qui aide à préserver ses huiles naturelles tout en l'assainissant. Pour ceux qui préfèrent une autre approche de la vie, il est préférable de rendre les vêtements doux. Et ce, afin de prévenir des irritations de la peau."

Une étude de Nivéa indique que "64% des femmes ont la peau sèche." Bien l'hydrater et faire, de temps en temps, un gommage exfoliant doux du corps contribuent au bien-être de l'épiderme.

Notons enfin qu'avec les températures qui chutent, une bonne hydratation des lèvres est importante également. En passant du chaud au froid, celles-ci ont tendance à dessécher et à tirailler. Mieux vaut éviter les crevasses et bien les soigner.

 

A lire également :

Etre accepté comme je suis et d'accepter l'autre tel qu'il est

Et si vous osiez vous découvrir ?

On a "convertis" des amis et de la famille au naturisme

Vitamine D, la vitamine naturiste

Nudité, short de bain et hygiène

La pudeur et les complexes contre les femmes

Naturiste par nature, 12 questions sur le naturisme

Par le numaniste - Publié dans : vertus du naturisme
Ecrire un commentaire - Voir les 3 commentaires
Samedi 23 juillet 6 23 /07 /Juil 09:13

Plusieurs fois nous avons parlé de la Vitamine D et de ses bienfaits, notamment sur un article ou j'evocais les carences en vitamine D de nombreuse femmes voilées.

Pour que la peau en fasse la synthèse, il faut que celle ci soit exposée au soleil. Attention toutefois de ne pas y rester des heures...

Voici un extrait d'un article de Pourlascience.fr qui nous apporte des précisions


"

La vitamine D joue un rôle essentiel dans la régulation du métabolisme du phosphore et du calcium et dans la qualité des os, surtout chez le nourrisson, au cours de la croissance, mais aussi chez l'adulte et les personnes âgées. Les recommandations quant aux besoins et apports en vitamine D ont permis d'éradiquer le rachitisme, encore fréquent en France il y a environ 40 ans. Pourtant, des efforts restent à faire pour éliminer l'insuffisance en vitamine D.

La source majeure de vitamine D n'est pas alimentaire. Les aliments en contiennent peu, à l'exception des poissons de mer gras. L'alimentation moyenne en France n'apporte que deux à quatre microgrammes par jour de vitamine D, soit 80 à 160 unités internationales par jour (ui/j), alors que les besoins quotidiens des adultes sont estimés à 5-10 microgrammes par jour, soit 200 à 400 ui/j. De plus, certains régimes, végétariens stricts ou macrobiotiques, favorisent une carence.

La source majeure de vitamine D est la vitamine D3 synthétisée dans les couches profondes de l'épiderme sous l'action des ultraviolets B du Soleil. Aux latitudes comprises entre 40 et 50 degrés, comme en France, l'intensité des ultraviolets n'est suffisante qu'entre juin et octobre, d'où une fluctuation saisonnière importante. De plus, la pollution atmosphérique, la pigmentation de la peau, une faible exposition au soleil (temps couvert, port de vêtements couvrants, usage de crème solaire) peuvent réduire son efficacité."


2855487034_e7c164cfa3_o.jpg

 

A lire également

Naturism is good for you

femmes voilées : des carences en vitamines D

La vitamine D, le soleil et la santé

Non le naturiste n'est pas une merguez

Par le numaniste - Publié dans : vertus du naturisme
Ecrire un commentaire - Voir les 1 commentaires
Dimanche 5 juin 7 05 /06 /Juin 10:00

Vous etes vous déjà demandé pourquoi le short de bain était interdit dans les piscines municipales ? Répondre à cette question, c'est déjà affirmé les vertus hygiénistes du naturisme.

Et oui contrairement à ce que pensent certains moralistes pudibonds, la nudité est beaucoup plus hygiènique. Non seulement les fibres des textiles maintiennent des tas de saleté et autres bactéries mais en  plus, le corps du baigneur habillé échappe en grande partie à la douche d'avant la baignade puisque'une partie du corps est cachée. Pour ces raisons, les responsables des piscines, sur recommandation scientifique, demandent aux nageurs de porter le strict minimum à savoir le slip de bain.

Dans le cas du naturisme, la surface de vetement est inférieure puisque nulle, et la surface de corps assuremment propre est totale. Si vous ajouté à cela le fait que les naturistes sont soucieux de leur hygiène et de leur bien etre, vous etes sur de vous baigner dans une eau plus propre et plus saine quand vous frequentez une piscine naturiste. Quelquesoit l'endroit où vous vous baignez, prenez la douche par respect pour vous meme et pour les autres.

Short-de-bain-bleu-bleu-clair-de-RODEO.jpg

 

Pour illustrer cet article voici un article d'un journal suisse

"

La traque aux bermudas

 

Le bermuda est strictement interdit dans les piscines lausannoises, comme ici à Montchoisi. A Delémont, le chef des Sports n’a pas osé aller aussi loin

Mélangée au chlore, la sueur des baigneurs peut provoquer des otites ou des conjonctivites. D'où cet appel des gardes-bains romands: plongez avec des maillots moulants!

Le bermuda n'a plus droit de cité dans les piscines. A Delémont, c'est le patron des Sports en personne qui a poussé un coup de gueule: «Jouer au foot et plonger dans l'eau avec le même short, ça suffit», tonne Damien Chappuis. Ce chef de département réclame le retour du maillot moulant, mais devant la réaction des baigneurs, il n'a pas osé brandir des interdits: «Les nageurs craignent leur sortie du bassin en tenue moulante. Ils se sentent gênés.»

Les règles d'hygiène seront bientôt détaillées sur des panneaux fixés à la piscine. Damien Chappuis a même pensé au démaquillant: «Nous en disposerons dans les vestiaires pour éviter de retrouver du maquillage dans l'eau.»

Bonne hygiène
Pour le chimiste jurassien Claude Ramseyer, c'est le passage sous la douche qui importe le plus pour garantir une bonne hygiène. Ses collègues romands sont d'accord avec lui: «Prendre une douche, c'est obligatoire quand on est courtois», résume l'inspecteur vaudois des Eaux, Eric Raetz.

Au bord des bassins, les gardes-bains constatent que sous la douche les jambes des nageurs en bermuda passent entre les gouttes. Mais il y a pire: les surveillants soupçonnent certains baigneurs de garder un slip souillé sous leur short. Selon Eric Raetz, «les contaminations les plus graves de l'eau proviennent des matières fécales». Avec, à l'extrême, un ver solitaire ou des amibes.

«Une piscine, ce n'est pas une machine à laver», s'énerve le gérant des piscines lausannoises, Christian Barascud. A Montchoisi comme dans les piscines de quartier, le bermuda est prohibé depuis cinq ans: «C'est même strictement interdit: nous exigeons une tenue propre et adaptée, ce qui nous permet de maintenir le chlore à un niveau nettement plus bas que chez nos voisins européens.»

Crédibilité en jeu
Ce gérant est fier de soumettre ses bassins aux contrôles inopinés de l'inspecteur des Eaux: «Notre crédibilité est en jeu. Sans cette sévérité, les bains publics se transformeraient en bouillons de culture», conclut Christian Barascud.

22464102.jpg

Lire aussi :

Le 17 juillet : Journée sans maillot

Nu pour se baigner oui ! Mais le reste ?

Quelle tenue pour cet été ?

Bains de minuit ; premier pas vers le nudisme et le naturisme ?

Bixente Lizarazu promoteur du nudisme

De la salle de bain au naturisme

Par le numaniste - Publié dans : vertus du naturisme
Ecrire un commentaire - Voir les 0 commentaires
Jeudi 19 mai 4 19 /05 /Mai 19:04

Nous avons déjà parlé des bienfaits de la vitamine D  et tumblr_lg3vqkCstB1qa9a3eo1_1280.jpgpar la même occasion des bienfaits de l'exposition du corps au soleil. 

Attention, en parlant d'exposition au soleil, il ne s'agit pas de passer des heures à cuire sous un soleil de plomb et sans protection.

Ainsi, la dernière fois que nous avons parlé de cette vitamine, c'etait pour évoquer des carences dont souffrent les femmes voilés, qui ne prennent du coup pas assez la lumière (le soleil favorisant la synthèse par la peau de cette vitamine). Nous y expliquions que les prescriptions religieuses interdisant d'exposer son corps étaient alors contradictoires avec le fonctionnement naturel (divin pour les croyants) du corps puisque les femmes voilées souffraient de carences en vitamine D. Par la meme occasion nous rappelions les bienfaits du naturisme.

En me renseignant et en cherchant des infos sur cette vitamine, je suis tombé sur une mine d'articles évoquant ses apports pour l'organisme. On trouve, ainsi,une explication rationnelle à ce que les naturistes expliquent depuis toujours, à savoir que leur pratique est bonne pour la santé.

 

Une nouvelle étude réalisée par des scientifiques anglais vient conforter cette vision tres positive de la vitamine D en démontrant que cette vitamine pourrait etre d'une grande éfficacité pour soigner certains cancers. Voir ici

Comme nous l'apprend cet ancien article du figaro, la liste des actions bénéfiques de cette vitamine est impressionnante :

extraits :

 

"

« Sa grande particularité est d'être synthétisée en grande partie par la peau, sous l'effet des rayons solaires. Les apports alimentaires, surtout par les poissons et en particulier la célèbre huile de foie de morue, ne comptent que pour moins d'un tiers.

tumblr lj3ls6zcSb1qdjhhno1 1280Connue de longue date pour son rôle sur la minéralisation de l'os, la vitamine D a permis de ­faire quasiment disparaître le rachitisme infantile grâce à la supplémentation de tous les nourrissons. Après des décennies d'indifférence, elle a à nouveau le vent en poupe auprès des chercheurs. Des travaux récents suggèrent qu'elle pourrait prévenir certains cancers (notamment du colon), le diabète de type I, les accidents cardio-vasculaires, ou encore la dépression saisonnière. Surtout, une vaste étude internationale publiée cette semaine dans les Archives of Internal Medicine confirme que de fortes doses réduisent de façon significative les risques de fracture chez les sujets âgés. »

« À Amiens, région peu ensoleillée, le Pr Fardellone n'hésite pas, surtout en hiver, à prescrire de la vitamine D aux sujets les plus vulnérables : femmes ménopausées, personnes qui sortent peu… Une insuffisance voire une réelle carence en vitamine D est fréquente en France, rappelle ce spécialiste. La proportion serait de 30 % chez les adultes vivant au nord de Paris. Elle grimpe à 50 % chez les femmes ménopausées et à 75 % en cas d'ostéoporose. Quant aux personnes vivant en institution, 98 % seraient concernées. «Augmenter les apports alimentaires de vitamine D est insuffisant pour corriger un taux sanguin bas» , précise encore le Pr Fardellone. Dans les aliments enrichis comme les huiles, le beurre ou le lait, les quantités autorisées sont infinitésimales par rapport aux besoins.»

«Il faut arrêter d'avoir peur de la vitamine D, note le Dr Sonja Belaid, généraliste à Lyon. Beaucoup de médecins craignent les surdosages, mais les doses thérapeutiques sont loin des doses toxiques.» Jeune remplaçante, elle a commencé à s'intéresser au sujet en constatant plusieurs cas d'hypovitaminose D sévère chez des femmes portant le voile. Pour sa thèse, elle a donc mené une enquête - publiée l'an dernier dans la presse médicale -, auprès d'une centaine de femmes voilées, âgées de 18 à 49 ans et consultant en médecine générale. Un dosage sanguin systématique a révélé un taux anormalement bas de vita­mine D chez plus de 80 % d'entre elles. À une exception près, aucun médecin généraliste n'avait proposé de supplémentation. »

tumblr_ley8ieeFSd1qdwm8io1_1280.jpgSur le meme sujet :

femmes voilées : des carences en vitamines D

Par le numaniste - Publié dans : vertus du naturisme
Ecrire un commentaire - Voir les 0 commentaires
 
Créer un blog gratuit sur over-blog.com - Contact - C.G.U. - Rémunération en droits d'auteur - Signaler un abus - Articles les plus commentés